富含钙质的蔬菜
深绿色叶菜:菠菜、羽衣甘蓝、芥菜、空心菜。
十字花科蔬菜:西蓝花、花椰菜、卷心菜。
豆类:毛豆、鹰嘴豆、扁豆。
根茎类蔬菜:胡萝卜、萝卜、红薯。
菌类:香菇、木耳。
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以后再说X分类:代孕案例 发布时间:2024-05-21 05:05:16 12次浏览
富含钙质的蔬菜深绿色叶菜:菠菜、羽衣甘蓝、芥菜、空心菜。十字花科蔬菜:西蓝花、花椰菜、卷心菜。豆类:毛豆、鹰嘴豆、扁豆。根茎类蔬菜:胡萝卜、萝卜、红薯。菌类:香菇、木耳。
富含钙质的蔬菜
深绿色叶菜:菠菜、羽衣甘蓝、芥菜、空心菜。
十字花科蔬菜:西蓝花、花椰菜、卷心菜。
豆类:毛豆、鹰嘴豆、扁豆。
根茎类蔬菜:胡萝卜、萝卜、红薯。
菌类:香菇、木耳。
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