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三岁国内第三代代孕宝宝吃什么钙

分类:代孕案例 发布时间:2024-05-21 05:05:06 6次浏览

富含钙的食物乳制品:牛奶、酸奶、奶酪。绿色蔬菜:羽衣甘蓝、菠菜、西兰花、卷心菜。强化食品:橙汁、燕麦片、豆奶。坚果和种子:杏仁、芝麻、葵花籽。豆类和扁豆:白豆、芸豆、扁豆。鱼类:沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼(连同骨头)。豆腐

富含钙的食物

乳制品:牛奶、酸奶、奶酪。

三岁国内第三代代孕宝宝吃什么钙

绿色蔬菜:羽衣甘蓝、菠菜、西兰花、卷心菜。

强化食品:橙汁、燕麦片、豆奶。

坚果和种子:杏仁、芝麻、葵花籽。

豆类和扁豆:白豆、芸豆、扁豆。

鱼类:沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼(连同骨头)。

豆腐和豆制品:豆腐、豆浆。

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