不能吃的食物
辛辣食物:辣椒、胡椒等辛辣食物会刺激咽部和鼻腔黏膜,加重咳嗽和鼻塞。
油腻食物:油腻食物不易消化,会增加肠胃负担,加重感冒症状。
海鲜:海鲜性寒,容易引起过敏和腹泻,加重感冒不适。
生冷食物:生冷食物会刺激肠胃,加重腹痛、腹泻等症状。
甜食:甜食会增加身体糖分,加重炎症反应。
柑橘类水果:柑橘类水果含有较高的维生素C,而维生素C会刺激黏膜,加重鼻塞和咳嗽。
寒凉水果:西瓜、梨等寒凉水果会加重感冒症状。
坚果:坚果不易消化,加重肠胃负担。
碳酸饮料:碳酸饮料中的二氧化碳会刺激咽喉部,加重咳嗽。
咖啡因饮品:咖啡因有兴奋作用,会干扰睡眠,不利于感冒恢复。
酒精:酒精会抑制免疫力,加重感冒症状。