可食用的食物
水果:苹果、梨、香蕉、酪梨、西瓜、蓝莓。
蔬菜:菠菜、花椰菜、胡萝卜、豆子、南瓜、马铃薯。
谷物:米饭、燕麦、藜麦、全麦面包。
瘦肉:鸡肉、火鸡肉、鱼(如鲑鱼、金枪鱼)。
健康脂肪:橄榄油、鳄梨油。
水和电解质饮料:母乳、配方奶、水。
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以后再说X分类:行业新闻 发布时间:2024-05-21 05:05:59 13次浏览
可食用的食物水果:苹果、梨、香蕉、酪梨、西瓜、蓝莓。蔬菜:菠菜、花椰菜、胡萝卜、豆子、南瓜、马铃薯。谷物:米饭、燕麦、藜麦、全麦面包。瘦肉:鸡肉、火鸡肉、鱼(如鲑鱼、金枪鱼)。健康脂肪:橄榄油、鳄梨油。水和电解质饮料
可食用的食物
水果:苹果、梨、香蕉、酪梨、西瓜、蓝莓。
蔬菜:菠菜、花椰菜、胡萝卜、豆子、南瓜、马铃薯。
谷物:米饭、燕麦、藜麦、全麦面包。
瘦肉:鸡肉、火鸡肉、鱼(如鲑鱼、金枪鱼)。
健康脂肪:橄榄油、鳄梨油。
水和电解质饮料:母乳、配方奶、水。
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