推荐的食物
母乳或配方奶:对于一岁以下的婴儿,母乳或配方奶是最佳营养来源,可以舒缓湿疹症状。
燕麦:燕麦富含抗氧化剂和β-葡聚糖,具有抗炎和舒缓作用。可以食用燕麦片、燕麦面包或燕麦奶。
米饭:米饭是低过敏原食物,可以替代小麦或其他可能触发湿疹的食物。
香蕉:香蕉富含钾和镁,有助于缓解发炎。
蓝莓:蓝莓富含抗氧化剂,可以帮助减少炎症。
鳄梨:鳄梨富含脂肪酸,有助于滋润和保护皮肤。
鲑鱼:鲑鱼富含omega-3脂肪酸,具有抗炎作用。
煮熟的蔬菜:如西兰花、胡萝卜、绿豆和菠菜,富含维生素、矿物质和抗氧化剂。
蒸苹果:蒸苹果富含果胶,可以帮助舒缓发炎。